第165章 遇到疯子了
他一边走,一边回想昨晚姜柠柠教的,
全马和半马不同,更注重体力分配,
还有营养补给和节奏策略之类的,全都需要精密设计。
方力溯若有所思:“以前跑半马只知道埋头苦练,
昨晚才进一步明白,全马的每一步都藏着学问,光有体质增益可不够...”
“趁现在还有十多次循环的智力增益,正好把全马的理论掌握下来。”
来到椰风寨,天还没亮,
周围没什么人,除了潮水声,还有架直升机起飞的声音。
方力溯开始做起了热身运动,
今天他打算在不嗑药的情况下跑一趟全马,找出自己的不足。
就在这时,有人走上前说道:
“小兄弟,陪我钓会鱼呗?
今天潮水不错,我感觉今天肯定能上大货!”
方力溯侧身一看,
是个头戴渔夫帽,穿着紫色冲锋衣的大叔,
他和自己差不多高,双手戴着一副半指手套,
右手随意地提着一根鱼竿,左手拎着一个渔具盒。
方力溯虽然已经解锁了钓鱼成就,但现在的他只想着突破自我,
对钓鱼毫无兴趣。
“没空。”
方力溯随口应了一声,便继续热身。
“这么高冷的吗?”
大叔摘掉墨镜,问道:“你这是要晨跑么?”
“昂。”
“那我陪你跑,你陪我钓会鱼怎么样?
我装备多,分你一套,会不会玩都不要紧。”
“不怎么样。”
方力溯无暇理会,而是在规划着自己的路线,
渔湾灯塔方向的塑胶跑道,只有不到40公里,或许可以到渔湾灯塔折返,
但今天方力溯打算往反方向跑。
他活动手脚,原地跳了两下,
接着戴上耳机,准备起跑。
大叔还想开口说点什么,
方力溯抢先一步道:“麻烦的钓鱼佬,不要影响我。”
说着,他按下手表上的计时器,迈开了步子。
大叔有些无奈地耸耸肩:
“哎呀,自己一个人钓鱼实在太没意思了,
一大早好不容易遇到个人,结果跑了
那我上哪找人陪我钓鱼呢?”
大叔站在原地,环顾四周,
忽然他发现,地上有一包纸巾:
“这应该是刚刚那小兄弟,准备跑完步擦汗用的吧?”
他转头一看,已经看不见方力溯的人影了,
随后,他把纸巾塞进自己的口袋里
1个多小时后,方力溯跑完了20公里,
随后他保持配速,继续奔跑。
越靠近比赛日,选手就越需要降低训练量,
只有方力溯是个例外,
他可以在这一天无限训练,然后满状态进入下一天。
眼看马上就要30公里了,
方力溯的嘴角扬起一丝自信:
“如果能一直这么保持下去的话,自己很快就能练会马拉松了!”
但跑着跑着,方力溯却感觉自己的脚越来越重,
他开始调整步伐,可前所未有的疲惫感席卷而来,
他的心跳加速,呼吸的节奏越来也乱
一次尝试全马,看来刚刚高兴早了啊...”
方力溯咬牙坚持,
过了32公里后,他的双腿肌肉酸痛到了极限,
膝盖和脚踝,似乎一直在承受着持续冲击,
大脑因疲劳和疼痛变得麻木,
只能靠潜意识和意志力,机械地向前迈腿,
一时间,他的配速断崖式下跌
不...不动了...”
“姜柠柠她...是怎么跑下来的...”
又咬牙坚持跑了1公里,方力溯萌生了放弃的念头,
就在这时,他听到身后有人喊道:
兄弟...等等我
你的纸...纸巾..了...”
方力溯一愣:“这声音是...”
他下意识地摸了下自己的口袋,用来擦汗的纸巾确实不见了,
转头看向身后,方力溯赫然睁大眼睛:
“这个钓鱼佬怕不是个疯子
为了包纸巾,追我追那么远来了???”