第47章 来吧师父，和我一起肝起来

“这石锁10斤，挂着它做十组，

记住，全程要保持石锁不能晃动。”

“明白了师父！”

交代完方力溯，燕四白继续回到自己的躺椅上。

刚打了会盹，

盹里全是热舞的小姐姐。

燕四白梦见自己左拥右抱，

一伸手，把桌子上的金门高粱碰掉了。

“哐当”一声，燕四白坐了起来。

他揉了揉眼睛，看了眼墙上的时钟：“凌晨1点多了？？？

靠北，这么晚了啊

不行了，困死了，我要上去睡觉了。”

燕四白看了眼还在负重卷腹的方力溯：

“竟然还没走？”

燕四白摇摇头：“这人是不要命了么？”

说着，他把钥匙放在了椅子上，说道：：

“小子，你也差不多该回去了，走的时候帮我把门带上啊。

对了，伞在门的后面，

下次过来的时候记得还回来就行。”

燕四白一边打哈欠，一边朝着楼梯的方向走去，

方力溯跳了下来，拦住了他的去路：

“师父，这才几点你睡什么觉？”

燕四白一愣：“靠北真的是！马上就两点了，睡觉不是很正常吗！”

方力溯认真地问道：“72岁正是肝的年纪，你是怎么睡得着的？”

“哇靠...你说的这是人话吗？”

燕四白提高声调反驳道：“我都72高龄了，身体遭不住啊！！

又不像你才18！”

方力溯干劲十足，一本正经地应道：

“72岁就是活了四遍18岁的人，

加油啊师父，和我一起肝起来！！！”

燕四白愣在原地：“活祖宗，你还年轻，你这么拼命干嘛啊！”

方力溯拍了拍燕四白的肩膀：“等你到我这个年纪你就懂了。”

燕四白：“？”

方力溯拉住了燕四白：“倒卷青龙也完成了，下一项练什么？”

燕四白睁大眼睛：“还继续啊？？？你个疯子...”

随便交代了几项训练，燕四白就上楼睡觉了。

凌晨四点半刚过，敲门声随之响起：

“师父，千斤坠和蜈蚣蹦也都练完了，

只剩下最后一个半小时，我们继续练点什么？”

“师父你还在吗？”

“这才几点，你不会睡着了吧？快起来肝呀！~”

“师父？”

片刻，房间里才传出一声哈欠，

而后是一阵骂骂咧咧的声音：

“臭小子...放过我这把老骨头吧！！”

“靠北...别逼我跪下来求你！！”

“(x﹏x)求你了，明天别来了好吗...”

新的一早，

方力溯活力充沛地睁开眼。

虽然有体质增益胶囊，

但狂肝了一晚上的训练，

肌肉和关节也因此出现了一些损伤，

身体还会因为乳酸堆积，带来些许酸痛，

但是重置过后，所有负面被彻底清除，

而八倍的训练成果，将一直保留下去。

七天后的早晨，

此刻，天还没亮，

方力溯再次站在塑胶跑道前，从椰子树下起跑，

这一回，他感觉自己的身体更加灵活了，

步伐也比以前轻快了不少。

看着前路，他忖道：

“韧带已经彻底拉开了，

全身的肌肉得到进一步的提升，

今天，看看能不能遇上那个丢凤梨酥的家伙。”